|
Anouk: Post geplaatst op Saturday, May 12, 2012 6:55 PM
 Ik ben voor transparantie. Ook, of misschien júist, in relaties. Maar… ik ben tevens van mening dat het meerwaarde moet hebben.
Mijn zelfverzonnen woorden: meerwaardelijke transparantie en geen-meerwaardelijke transparantie.Als je wilt weten of het meerwaarde heeft om iets te vertellen, zul je bij jezelf de reden hiervan duidelijk moeten hebben. Wat ik vaak hoor, is dat het respectvol is. Maar is dit altijd wel
zo? Klopt deze gedachtegang, dit gevoel wel? Vraag jezelf bijvoorbeeld
af of het respectvol is als je hardop uitspreekt dat je diegene die daar
loopt wel een erg lekker kontje vindt hebben. |
|
|
Anouk: Post geplaatst op Thursday, May 10, 2012 1:18 PM
 Iedereen heeft het denk ik wel eens. Dat je geïrriteerd
raakt door iets wat iemand doet. Een eigenschap, een bepaalde
kledingkeus, een manier van eten, wat dan ook.Dit zegt eigenlijk alles over jouzelf, als de geïrriteerde. Blijkbaar
zegt het gedrag van de ander jou iets. Voor jou is het hartstikke
terecht dat jij je eraan irriteert, terwijl een ander zich er helemaal
niet druk over zou maken. Als voorbeeld: Als iemand continue voor jou bepaald en het irriteert jou, is de kans
aanwezig dat jij ook doet wat de ander voor jou bepaald. |
|
|
Anouk: Post geplaatst op Thursday, May 03, 2012 1:34 PM
Afspraken en regels binnen een relatie, iedereen heeft
ze, alleen niet iedereen weet meer dat ze er überhaupt zijn. Dat zijn
dan vaak onuitgesproken afspraken en regels. Dit kan gaan van de vuilnis
buiten zetten tot het voor de kinderen zorgen.Je leert iemand iemand kennen, je bent verliefd. Je denkt nergens
anders over na dan dat je bij deze persoon wilt zijn. Het kan zijn dat
in sommige gevallen diegene net iets doet, waar jij dan totaal op
afknapt, maar als je echt verliefd bent, gebeurt dit niet. |
|
|
Anouk van Duren: Post geplaatst op Sunday, April 22, 2012 6:05 AM
 Ik hoor vaak genoeg zeggen “Nou, dat doe ik dan dus écht
niet he? Ik heb daar echt maling aan!” Het eerste wat ik dan meestal
denk, is “Dat is aangepast gedrag.” Hoe bedoel ik dat? Okay, dat ga ik
in deze blog proberen uit te leggen.Je hebt dus ergens maling aan, zeg je. Dan is mijn vraag waar je
precies maling aan hebt en wat is de reden dat je er maling aan hebt? Meestal is dit maling hebben aan een bepaalde regel of afspraak van
iemand. En meestal is dit iemand die jou iets oplegt. Als je dan
recalcitrant gedrag vertoont, heeft dit nog steeds te maken met de regel
die jou is opgelegd. |
|
|
anouk van duren: Post geplaatst op Monday, April 16, 2012 11:45 AM
 Iedere emotie die je hebt, zegt over het algemeen iets over jezelf.
Hoe jij tegen de dingen aan kijkt, hoe jij de dingen
ervaart, waar jij waarde aan hecht, wat jij belangrijk of juist
onbelangrijk vindt. Tevens zegt het iets over hoe jij zelf in je vel zit. Zo zal
een grap de ene keer anders op je overkomen dan een andere keer, al
naar gelang hoe jij je op dat moment voelt, afhankelijk van bepaalde
gebeurtenissen.
Als ik naar mezelf kijk, kan ik soms bepaalde grapjes goed hebben en
een volgende keer kan ik er dus niet om lachen en vind ik het misschien
zelfs irritant. |
|
|
anouk van Duren: Post geplaatst op Friday, April 06, 2012 2:11 PM
 Destructief gerechtigde aanspraak ontstaat wanneer:- jou iets overkomt wat je onrechtvaardig lijkt, denk aan het overlijden van een dierbare
- jou iets niet wordt gegeven waar je redelijkerwijs recht op hebt, denk aan de aandacht die een kind verdiend van zijn ouder(s)
- jou werd ontnomen om te kunnen geven, denk aan iemand troosten en dit wordt in de wind geslagen;je juist veel hebt gegeven, zonder dat dit gezien of erkend werd.
Uiteraard gelden bovenstaande voorbeelden alleen als dit een continu proces is en niet als dit eens een keer voorkomt. |
|
|
Anouk van Duren: Post geplaatst op Friday, March 23, 2012 9:00 AM
In mijn vorige blog schreef ik over de horizontale
loyaliteit. Dit keer wil ik meer uitweiden over de verticale loyaliteit
en welke problemen hieruit voort kunnen vloeien.Ouders en kinderen zijn verweven door de verticale loyaliteit. Deze
is asymmetrisch: het kind is in de eerste instantie gerechtigd meer te
ontvangen dan te geven in de balans van geven en ontvangen. En de ouder
heeft meer verantwoordelijkheid voor het kind dan andersom. Een
verticale loyaliteit is te ontkennen, maar niet verbreekbaar. |
|
|
Anouk van Duren: Post geplaatst op Monday, March 19, 2012 10:18 PM
Als therapeut vind ik dat je zelf eens in de zoveel tijd op consult
moet. Zij het in de vorm van supervisie, zij het in de intervisie. Is
er iets mis met me dan? Nee, maar mijns inziens heeft men altijd 'last'
van bepaalde blinde vlekken. Zéker als counselor, therapeut, psycholoog
en al dit soort beroepen.Je maakt wat mee immers en dit laat je,
als het goed is, niet koud. Laat het je wel koud, des te meer reden om
's een bezoekje langs één van je con collega's te gaan doen! |
|
|
Anouk van Duren: Post geplaatst op Wednesday, March 14, 2012 10:04 AM
 Loyaliteit, oftewel: trouw zijn aan.
Je hebt horizontale relaties : dat zijn de verkozen relaties. Denk aan vrienden, je echtgenoot/echtgenote, je collega.En
je hebt de verticale relaties; dit zijn diegene die jou het leven
hebben geschonken. Dus je ouders. De existentiële band tussen ouder en
kind is onverbreekbaar. Hij is te ontkennen, maar niet te verbreken. Hoe graag iemand dit ook vaak zal willen.Relatieproblemen valt dus in de categorie van de horizontale loyaliteit en daar wil ik het dit keer over hebben. |
|
|
Anouk van Duren: Post geplaatst op Sunday, March 11, 2012 2:08 PM
 Ik merk dat mensen snel geneigd zijn om te denken dat als
ze een dal hebben, dat ze depressief zijn, maar zodra ze een piek
hebben, bijna richting euforisch worden. En dat, terwijl pieken en dalen
er ook bij horen. Het betekent dat je voelt, dat je leeft en dat je
mens bent. Wees ook mens, of beter: durf mens te zijn!
Maar dat is het hem nou vaak. Durf je mens te zijn? Durf je fouten te
maken? Durf je te vallen om vervolgens weer op te staan? Hoe vaak laat
jij je niet beïnvloeden door wat een ander van je denkt. |
|
